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高考入場前心跳加速，壓力飆升?近日，一項關于“高考臨考前最有效減壓秘訣”的調查結果發現，35%參與投票的微博用戶認為，高考臨考前嚼口香糖是有效的減壓方式。北京師范大學(微博)心理學院博士生導師劉翔平教授建議，臨考前考生可以嘗試深呼吸、嚼口香糖、積極的自我暗示等方法來舒緩焦慮和緊張情緒。
由劉翔平教授主導、國內首份關于“咀嚼口香糖與緩解考試焦慮”的研究發現，咀嚼口香糖能夠緩解考生的負面情緒、緩解考前壓力和緊張。
而國外關于唾液皮質醇的研究也證實，咀嚼口香糖時，與壓力感成正比的唾液皮質醇水平顯著降低。
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