08：00-24:00
1天天看高考夢想板的習慣(堅持21天，就變成習慣性想法)
2每天早上激勵自己的習慣(會用多種不同的自我暗示方法)
3每天晚上睡前放松、暗示自我的習慣(讓睡眠更充足)
4每周制定小目標的習慣(善于分解小目標(多杈樹層層分解法)
5匯集錯題的習題(高考狀元的看家法寶)
6匯集疑問的習慣(弄懂一個疑問，梳清一大塊知識)
7考后一百分的習慣(必須做到，考后暴露出的復習盲區最真實)
8文理交叉左右交替用腦學習的習慣(高效的用腦方式)
9課間積極放松的習慣(充沛腦力，放松神經)
10每天堅持體育健腦鍛煉的習慣(堅持下去，健體又健腦，一舉多得)
11每天積累回味學習快樂感的習慣(刺激大腦神經分泌腦啡肽)
12每天保持成功自信積極心態的習慣(進入良性循環的高效率學習狀態)
13每天模仿高考狀元信念模式的習慣(發揮95%的學習潛質)
14每天定量做小題的習慣(小題大做，小題精做，積累題感)
15記錄解題及學習心得的習慣(一點心得，代表一點思維的智慧火花)
16與同學交流的習慣(虛心請教，雙贏探討思考，付出一份，收獲兩份)
17形成睡眠休息節律的習慣(熬夜傷神，熬夜的收獲無法彌補白日的渙散損失)
18每天靜心30分鐘的習慣(靜心養神，安穩自我精神狀態，放松一下繃緊的神經)
19每周回顧檢討反省的習慣(經自己照鏡子，發現前進途中的方向偏差)
20每天制訂小計劃的習慣(小計劃讓你每天的學習井井有條)
21每天編制小時間表的習慣(大塊時間、零碎時間要善于利用)
22上課全神貫注的習慣(無上的重要!課堂十分鐘，課外半天功)
23每天書寫十遍高考夢想的習慣(堅持到高考結束那一天!激發潛能!)
24每天科學用腦的習慣(進入高效用腦、全腦清醒的用功狀態)
25考前自我放松的習慣(放松是打開靈智思維的窗戶)
26每天欣賞大自然美景的習慣(調節身心，休息緊張用功的大腦)
27徹底搞清自己每一個疑難問題的習慣(掃清高考成功之路上的一個個障礙)
28課后科學整理筆記的習慣(智慧的結晶，收獲的倉庫)
29剪輯小題庫的習慣(分類剪輯，考前翻閱，熟悉題感)
30動手梳理書本知識的習慣(一定要親自動手，不要抄襲他人)
31讀完題目后先閉目靜心一分鐘的學習(靜心一分鐘，讓潛意識醞釀解題的思維火花)
32不對自己說灰心消極其字句習慣(勵志向上，永遠自我激勵)
33發生意外之事時對自己說“真好”、“太棒了”的習慣(積極尋找解決意外問題的方法與途徑)
34每天使用行動力21黃金表的習慣(飽滿的行動力永遠是成功的第一大秘訣)
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