08：00-24:00
空乘人員正確姿勢與動(dòng)作的要求
1、量力而行
2、不要長時(shí)間持續(xù)統(tǒng)一動(dòng)作
3、盡可能實(shí)用更多的筋肉
4、保持好平衡
5、保持控制力的敏銳
6、加緊腋下
7、在身體附近進(jìn)行操作
8、掌握運(yùn)用時(shí)機(jī)
9、熟悉運(yùn)動(dòng)規(guī)律
10、學(xué)會(huì)緊張與放松的規(guī)律
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