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調(diào)整好心態(tài)-提升自信心

發(fā)布時間:2013-09-16 來源:

   增強自信心。相信很多老師都會教給學生一個提升學習成績的方法,那就是把每次做錯的題都記錄在一個小本子上,平時多花點時間在這些曾經(jīng)做錯的題目上。這個方法在平常的模擬考中能夠有不錯的效果,但是小編認為,臨近高考的時候,還是要多做一些基礎(chǔ)題,一是因為近年來的考題還是有偏向基礎(chǔ)知識的趨勢,二是做一些正常的題目,可以讓學生覺得自己能夠解決問題,加強自信心。若是鉆牛角尖,非要做偏題、難題,則會讓學生感覺自己怎么這么沒用,一道題也答不出來。一旦情緒變得低落,答題時也就無法超常發(fā)揮甚至正常發(fā)揮原有的水平。

  自信心強的人,高考的時候就容易發(fā)揮得好。怎么樣培養(yǎng)自信心呢?有幾種辦法,考生們不妨一試。第一種辦法是非常自然的面帶微笑,同學之間,師生,家庭成員之間經(jīng)常面帶微笑,有助于培養(yǎng)自信。第二,走路的時候抬頭挺胸,雙肩平直,人的內(nèi)心體驗和外部姿勢相關(guān)的。第三,不要橫著跟別人比,最后階段的時候,不要老橫著跟別人比,放大自己的弱點。有的考生越到最后關(guān)頭越放大自己的弱點,最后階段多看自己的長處,看強科要有自信。學會從點滴當中賞識自己,約納自己,這樣才會更好一點。

  想對孩子家長說幾句話:孩子對壓力其中很大一部分成分來自于家長。現(xiàn)在當家長,特別當媽媽普遍共性的問題,老拿自己的孩子和別人比。老愿意當自己孩子面夸別人的孩子,這種非常不好。從考生來講,不要放大自己的弱點,要多看自己強項的一面,這樣有助于培養(yǎng)自己自信心。這是談到調(diào)整心態(tài)第二個方面。相信自己,堅定的信心一定可以給即將高考的你帶來從容,同時帶來力量。

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