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 　　高考的成功，扎實的知識與穩定的心態是基礎，而應試技巧則是其重要的技術保障。一些考生平時成績相當不錯，復習也十分到位，偏偏高考成績不盡如人意，原因就在于考前的應考準備不足和考中的應試技巧缺乏。那么，現在離高考也就9天時間了，考生是否還能夠從這寶貴短暫的時間內為高考加分增效呢?答案是肯定的，而且具有操作可行性。

　　下面我重點從三個方面跟大家分享“高考加分增效”的寶貴經驗：一、考前的充分準備;二、考中的沉著應對;三、緊急突發事件的冷靜處理。

　　一、考前的充分準備

　　1.提前踩點考場

　　由于許多考點校門前道路較窄，沒有機動車停車位，周邊交通擁堵，建議考生提前到考點熟悉周邊環境，預計好行駛路線及時間。考生需要了解清楚自己的考場在哪個樓、第幾層，哪個教室，具體座位大約在哪里，廁所和其他服務設施在哪里?另外，考生前往踩點考場的途中應計算考場離居住地有多遠?有幾種交通工具可選擇?需要花多少時間?坐私家車去的考生需要留心考點周邊是否有停車位，家遠的要查看考點周邊有哪些餐館。

　　特別是有些考點名字很相像，易混淆，考生不小心就會“走錯門”。因此，準考證下發后，請考生認真閱讀，再三確認自己的考場以及所在位置，在考前實地踩點。

　　溫馨提示：如果有在考場附近賓館預定高考房的同學一定要注意了，一、盡量提前一兩天入住賓館，以便了解和適應賓館的環境與設施;二、身體注意保溫，由于賓館一般由中央空調制冷，賓館內外溫差大，考生很容易感冒，每年都有這樣的事情發生而影響高考。

　　我建議，開車送孩子赴考場的家長，記得在車窗上貼幾張醒目的“高考車貼”標識，既能提醒路人讓行，又能博得警察的“同情心”。為此，我們為家長提供“高考車貼”下載。

　　另附上，易混淆的考點學校以及海淀區部分考點校交通情況(去年資訊，僅供參考)：

　　北京易混淆的考點學校

　　1.育英中學、育才學校

　　2.十一學校、十一中學

　　3.北師大二附中、首師大二附中

　　4.北京宏志中學、廣渠門中學宏志班

　　5.北師大附屬實驗中學、北師大附中、首師大附中

　　海淀區部分考點校交通情況

　　北京十一學校：

　　考生從南門、北門、西門進入考點校。騎車到達考點校的考生請從西門進入，校內不提供停車位。

　　首都師范大學附屬中學：

　　考生從東門(正門)進入。考點校門前道路較窄、易堵車。開車的話可在玲瓏路、嶺南路提前下車步行。

　　北京市立新學校：

　　考生從西門進入考點校。考點校門前地鐵9號線正在施工，道路較窄、易堵車。

　　北京理工大學附屬中學：

　　進入考點校的道路狹窄且是單行線，汽車無法掉頭，接送考生的汽車請在紫竹橋路邊停車，考生步行進入考點校大約需要10分鐘。

　　北京石油學院附屬中學：

　　石油大學院內有停車位(不要隨意停放，必須停放在規定車位，否則院內物業鎖車)，大院東門石油附小門前早晨堵車嚴重。

　　北京航空航天大學附屬中學：

　　車輛從北航東南門或西門進入考點校，從北航北門或東南門離開。大學校內有停車位。

　　北京師范大學第三附屬中學：

　　考點校門前道路狹窄，沒有停車位，接送考生請在北三環路邊停車。

　　中國人民大學附屬中學：

　　考點校緊臨中關村大街，公交線路多，校門外沒有停車位，易堵車。

　　北京大學附屬中學：

　　考點校位于海淀黃莊，考生從西門進入考點校。海淀劇院可以停車。

　　北京市第一○一中學：

　　從考點校門口到達考場，走路大約需5至8分鐘。接送考生的車輛不允許進入考點校。沒有停車位。

　　清華大學附屬中學：

　　考生從西門、東小門進入考點校，沒有停車位。

　　北京農業大學附屬中學：

　　考生從天秀路南門進入考點校，沒有停車位。

　　2.了解考試規則

　　考生需要認真了解考試規則，避免違反幾類容易忽視的考場考紀考規，如攜帶規定以外的物品進入考場或未放指定位置;考試開始信號發出前搶答和結束信號發出后拖答;將試卷、答題卡、草稿紙隨墊板帶出考場以及在規定之外的地方書寫姓名、考號和其他標記信息。

　　溫馨提示：據了解，從2010年開始，高考增加了在答題卡上粘貼條形碼的環節。根據考務規定，條形碼的下發和粘貼在考前15分鐘進行，所以建議盡量提前半小時至20分鐘到場。

　　進入考場后應立即對號入座，將準考證打開放在課桌右上方。答題卡發下來后，應按監考人員的指令將本人姓名、考號寫在答題卡上指定空格內，同時用涂卡筆在指定欄格內將考號、科目代號涂好。注意一定要填寫準確，否則計算機可能無法閱讀。

　　考卷發下之后，千萬不要忙著開始答題，而應看清楚監考老師在黑板上寫明的試題本頁數和答題卡的張數，然后認真檢查是否缺頁、漏印或字跡不清等現象。如果考生覺得有問題，可向監考老師示意，由監考老師查驗并負責解決。開考后，試題本和答題卡一律不再更換。如果開考鈴還未敲響，可大致瀏覽試卷，對全卷有一個總體印象。

　　答題一定要在開考鈴響之后，如提前答題將以違紀論處。

　　3.勿帶禁用物品

　　考試需要的東西，如鋼筆、考試涂卡工具(2B專用涂卡筆、橡皮、墊板等)、準考證、相應考試科目所需文具(直尺、三角板、圓規)等，考生事先一定要裝好，不過，不該拿的東西，可千萬別拿，例如手機。

　　《高等學校招生全國統一考試考務工作規定》指出：考生入場，嚴禁攜帶各種通訊工具(如手機、尋呼機及其他無線接收、傳送設備等)、電子存儲記憶錄放設備以及涂改液、修正液等物品。根據《國家教育考試違規處理辦法》規定，攜帶規定以外的物品進入考場或者未放在指定位置的，視為違紀。對考生如在考試中有違紀行為，取消該科目的考試成績。

　　北京考生使用的考試用品由教育考試院統一提供，考前考生都會從學校領到一個考試用品袋，里面包括2B鉛筆、0.5mm簽字筆、橡皮、尺子等各一個。對于考生自行準備的2B鉛筆，為防止買到假貨，考生需到正規文具店選購。

　　溫馨提示：根據規定，攜帶手機等規定以外的物品進入考場或者未放在指定位置的，屬于考試違紀，會取消該科考試成績。建議考生在考前，把不該帶的東西交給老師或者家長保管，千萬不能帶進考場。

　　4.注意備考飲食

　　在飲食上注意增加蛋白質、碳水化合物及磷脂的攝入。因為高考期間大腦處于超負荷運轉狀態，腦細胞代謝更新加速，故應多補充瘦肉、雞蛋、牛奶，適當吃一些核桃等富含脂類的堅果，有助于腦細胞結構和功能蛋白的合成。另外，大家在考前多吃一些新鮮蔬菜、水果，其中的維生素、微量元素也對大腦有益。

　　總的來說，有益大腦的食品主要有以下幾類：蔬菜類應該吃菠菜、胡蘿卜、金針枯;水果類應吃橙子和香蕉(考試當天早上可以吃一個香蕉，香蕉有助于提高人的興奮度，使人變得心情愉快);果仁如核桃、芝麻、杏仁、榛子、松子、葵花籽等;海產品如魚、蝦等;牛奶和豆制品。

　　溫馨提示：考生要有充足的用餐時間，最好在考試前一個半小時用餐完畢，否則會導致過多的血液用于消化系統，使大腦相對缺血，影響大腦功能的發揮。飯菜要清淡衛生，可選用高維生素、高熱量的食物。一般在考前20分鐘到達考場所在學校為宜，太早了，遇到偶發事件的可能性增大，極易破壞良好的心態;太遲了，來不及安心定神，進入考試角色的心理準備時間太短，有可能導致整個考試在慌亂中度過，造成不必要的失誤。　二、考中的沉著應對

　　在高考的過程中，極有可能會出現很多意想不到的問題和困難，如果考生能夠及時調整好心理狀態，并采取正確的考試策略，那么就能考出理想的成績，甚至超水平發揮。

　　1.調整心態，沉著應考

　　當考生來到考場后，會發現以下一些現象：許多陪考的家長在校門外對自己的孩子不斷地囑咐，一些警察在四周巡視，考場外畫有醒目的白色警戒線，鼓勵考生的標語懸掛在墻上。這種氛圍往往會造成考生感到有些緊張。在這種情況下，考生可進行簡單的放松訓練，如做幾次深呼吸，然后暗示自己：“我的狀態不錯，應該取得好成績。”在考前幾分鐘應該自己安靜獨處，不要再和別人討論知識上的問題，以免破壞自己胸有成竹的感覺。

　　對于高考，請考生不要過分注重結果本身而給自己過重的心理負擔，越是壓力大，效果越是不盡人意。考生考試時盡量選擇清雅淡色衣物，不要穿著太艷，給自己一個“平靜”的心態。

　　2.通覽全卷，制定答題方案

　　高考時一般是提前5分鐘發卷，考生應充分利用好這5分鐘，首先把整個考卷瀏覽一遍，對題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數。然后確定自己的答題方案，即對自己答題的順序和在各個題目上的時間分配做出全局性的安排，同時還應預留檢查全卷的時間。瀏覽全卷可以對所有的題目在頭腦中留下一個印象，在答題時有助于各個題目之間的相互聯想，這對于開闊思路，消除記憶堵塞現象有好處。在瀏覽全卷的過程中，發現自己熟悉的不要過分狂喜，發現自己不會的也不要過分緊張，要保持鎮定的心態，應該想到：“我難人亦難，我易人亦易。”

　　3.審清題意，細心答題

　　做題前首先要認真審題，明確題目的要求，避免盲目答題。審題的內容包括：看清題型和題目的具體要求，還包括審準題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試，能否從閱讀材料中準確地找到所需信息，合理演繹，大膽猜測，反復推敲詞意句意，往往是答對題目的關鍵。在答題的過程中，有的同學沒想妥當就匆忙地在試卷上填寫，然后改來改去，既浪費了時間，又弄臟了卷面。有的同學則過于謹慎，什么都要在草稿紙上寫得清楚明白，然后才向試卷上填寫。實際上考試時間十分有限，許多題目沒有時間打全稿，特別是一些大題，在草稿上寫出答題思路或提綱后，就可以在試卷上直接書寫。

　　4.善用應試技巧，爭取每一分

　　在考試中不是所有的題目都是自己熟悉的，總會遇到許多困難。考試中經常遇到的困難主要有兩類：一是記憶卡殼，平時會做的題，記得很清楚的知識，忽然忘記了;二是題目難度太大，一時間不知道從哪里下手。遇到困難時首先是不要緊張，因為上述兩種情況往往是太緊張、太興奮造成的。正確的方法是：1.“三先三后”原則：先做分多的后做分少的;先做會做的后做不會的;先做客觀的后做主觀的。先做易解的題，這是應試技巧，更是增強信心的心理調適方法，每解一題便會增加一份自信，但要記住：“人易我易我不大意”，要仔細，待思路流暢后再做難題;“人難我難我不畏難”，你感覺難時別人更是無從下手，這樣想想心理會平靜很多，利于提高士氣、正常發揮。2.“三保證三爭取”原則：保證對的對爭取做的對;保證必得分爭取同情分;保證不漏題爭取有檢查。爭取做到“慢做會的求全對，穩做中檔試題一分也不浪費，舍去全不會。”

　　5.全面檢查，站好最后一班崗

　　答完試題后，如果離考試終了還有一段時間，最好不要提前離場，而要在座位上看好自己的試卷，做好檢查、補充兩項工作。仔細檢查有沒有遺漏或沒有做完的題目，如有就抓緊補全。

　　復查各題的解答過程和結果。如時間已經不多，就重點復查有疑問的地方。對于選擇題，沒有足夠的把握，不要隨意更改已有的結果;論述題和計算證明類試題，著重檢查有沒有可以補充的計分點和答題的關鍵步驟;論述題和作文題還應檢查基本觀點是否正確，有沒有錯別字、語病和需要補正的標點符號;計算證明題還可檢查引用公式是否有錯，量綱是否準確一致，計算結果是否與生活實際和常識相悖等。

　　檢查試卷和答題卡上的姓名、考號、座位號是否已按規定準確地書寫(填涂)齊全;答題卡上有無漏涂、錯涂(錯位錯號)，填涂的信息點是否清晰，卷面是否整潔。檢查試卷和答題卡上是否有與答案不相干的文字或符號。如有，務必擦去。另外，做完試題后，不要東張西望，也不要交頭接耳，更不要偷看或讓別人偷看答卷。　三、緊急突發事件的冷靜處理

　　狀況1：遭遇交通堵塞和天氣驟變等情況

　　考試當天早上交通堵塞會增加你進考場前的焦慮、緊張情緒，天氣驟變可能會影響你參加考試的生理、健康狀況。那么遇到這些情況，考生應該怎樣地去從容的應對呢?

　　首先，針對交通堵塞的情況，如果考生的家遠離考場，不管有沒有條件，考生都應該提前一些時間預訂好考場周圍的賓館、住房，因為不是只有你一個家遠的考生，因此考場周圍的賓館的預訂應當是相當緊張的。所以，外地考生一定提前預訂賓館。并且，考生家人應提前幾天來到考試所在城市考察考場周圍的交通情況。如果發現周圍交通堵塞的情況嚴重，如果離考場近，選擇一條最方便的路程早點起床步行到考場，這是最保險的。

　　如果是家近的考生，那么在熟知城市交通的情況下，盡量選擇保險的方式出行即可。

　　其次，高考兩天有可能是雨天。因此，大家一定要提前查出考試那兩天的天氣狀況。以防有大雨降溫的天氣，提前做好準備。

　　再次，開車送孩子赴考場的家長，記得在車窗上貼幾張醒目的“高考車貼”標識，既能提醒路人讓行，又能博得警察的“同情心”。

　　狀況2：資料證件攜帶不全

　　考試前夕，考生由于緊張而心神不寧，往往容易丟三落四。如何在能確保考場準備的完備呢?我的建議是：先準備一個文具用品清單，按照清單上的內容把考場上需要用到的文具一樣一樣的準備齊全，和準考證、學生證、身份證等用透明塑膠袋帶收好，放置在書桌上，等待第二天帶走。

　　考前一定要規規矩矩地通讀考場規定，哪些該帶，哪些不該帶。由于自己的習慣或者根據從前考試的慣例而不小心帶了不該帶的東西，在考場上老師也會因此盤查詢問，耽誤寶貴的答題時間，破壞考試的情緒，增加緊張感。

　　一般來說考生都會在單科開考前的20分鐘左右，憑準考證、有效身份證件(身份證、軍人身份證件)進入考場，對號入座。入座后最好順手將準考證、身份證等放在桌面左上角，以備監考人員查對。

　　如果考生在進入考場后才發現缺少某樣文具用品，千萬不要著急。首先與監考老師溝通，在考試現場尋求幫助，看在老師或者其他同學那里能否得到備用的文具用品。如果你所需要的文具用品在考試現場無法解決問題，你最好迅速找到同學、朋友或者家人，讓他們送至考場，懇請監考老師傳遞一下。還有一種情況，在你較早發現遺漏文具用品的情況下，可以先觀察考點附近，一般學校周圍都會有為學生準備的文具用品店。

　　根據高考偶發事件處理辦法規定，各區縣高招辦出臺了相關辦法：考生忘帶準考證可先驗證其相貌，若與準考證存根上照片相符，可先安排其進場考試，要求下一科考試時將準考證帶來即可;丟失準考證可以先參加考試，等考完再補辦。

　　狀況3：考試時身體不舒服

　　在考試過程中，有個別考生因緊張可能會出現嘔吐、腹瀉、暈厥、抽筋、急于上廁所等情況，一旦出現，考生要立即舉手示意，由監考老師酌情處理。

　　一般情況下，考生可在監考老師陪同下臨時離開考場，由醫務人員進行緊急處理。如果身體允許，考生可返回繼續應考，但需要注意的是，考試時間不會延長。如果考生不能堅持參加考試，就等于放棄本科目考試機會，不予補考。

　　在考場遇到緊急狀況時，考生不要輕易放棄。在不打擾考場秩序的情況下，考生可以尋求老師和考場人員的幫助。

　　最后預祝考生高考成功、心想事成、金榜題名，并以一個小故事作為文章的結尾：

　　《秀才解夢》

　　有位秀才第三次進京趕考，住在一個經常住的店里。考試前兩天他做了三個夢，第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個夢是夢到跟心愛的表妹脫光了衣服躺在一起，但是背靠著背。

　　這三個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?跟表妹都脫光了躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎?”

　　秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準備回家。店老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉了?”

　　秀才如此這般說了一番，店老板樂了：“喲，我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎?戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎?跟你表妹脫光了背靠背躺在床上，不是說明你翻身的時候就要到了嗎?”

　　秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。

　　溫馨提示：同為一夢，解析卻大為不同。積極的人，像太陽，照到哪里哪里亮，消極的人，像月亮，初一十五不一樣。態度決定我們的生活，有什么樣的態度，就有什么樣的未來。