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遙想
當年物理君曾經總和前桌一個妹子討論物理動量，時間久了...
竟然在上大學的時候談成了女朋友...
你以為這就完了？
不，在大學，我們談的竟然還是物理！（尷尬臉.jpg）
SO，上高中千萬不要和異性學霸接觸太多！
吶，上高中這么久了，下面這些事，你們都知道嗎？
如果你是女生，要做個安靜的女生，太引人注意的女生一般沒多少人背后說好話；
高中要認真聽多記筆記，不然會后悔；
高中只是表面看起來好看，其實各種亂；
不要跟別人說第三個人的壞話，知人知面不知心，就算你說了別告訴別人，哪天也保不準就冒出來了；
別以為別人都是書呆子，他們會想辦法把你的成績弄下去，把他們的弄上來；
你會發現對你笑的越燦爛的害你害的越多；
進入高中，你的所有過去對于他們來說是一張白紙，這是你最好的重新塑造自己形象的時候；
別說臟話，再有習慣也要改掉，你隨便的幾個字都會讓你在別人心中的形象大打折扣；
高中生活很無聊，但學校開展活動一定要積極參加；
如果你難過于你一直是一個人去吃飯，一個人上學放學，別在意，高中里一個人是正常的；
別喜歡自己同班的，有可能到時候連同學都做不成；
到了高中，有的話永遠不要亂說：例如”我到時候請你..”；
你也許會佩服每天早起的人，但是如果自己去做，就會發現有很多人在佩服你；
記住槍打出頭鳥，有好成績就一定要拼死了保持；
在高中比愛情還重要的就是友情；
文科班跟甄嬛傳一個性質；
如果在高中里還把容貌當做重要的東西而過分重視的，不論男女，早晚會后悔的；
高中就是一個不斷打擊你的地方，剛開始你愁上哪個大學好，之后你就會知道你純粹是想多了；
高中就是個折磨人的地方，不過只要你努力就會向上的；
你需要一個很好的同學，她滿足單純，可以傾聽秘密的要求；
學會喜厭不露于外，給別人留個好印象；
別迷戀網絡游戲；
你的確要學會有心計，但是永遠記住，要勝利的唯一的方法永遠只是——實力!
如果一定想談戀愛別動真，高中動真情最后傷的還是你自己；
有句話是：高一傻子瘋子才學，高二不學的是傻子瘋子；
上了高一后很多男生果斷把劉海剪了，你會慶幸的；
少說話多學習，避免是非；
談戀愛的有的從高中走到最后，不過都是互相激勵學習的，這個肯定好，沒人反對；
有些人初中成績不錯，上了高中截然相反；
有的班主任很好什么事都民主，但并不是所有班主任都是這樣的；
要知道，高中最多的兩個字就是自覺，沒有哪個老師會像初中老師一樣，作業不交上課睡覺都管你除非有關系的，根本就是要靠你自己；
有能力就去當班干部，不要當初怕麻煩沒去，現在后悔了；
不要跟別人比，有的人很聰明，高中就是玩玩，一點壓力也沒有，高考照樣重點，這個因人而異；
早自修要充分利用好，這個差距會拉的很大，特別是文科方面；
理科課堂上你聽老師講好像很簡單聽得懂，課后一定要自己再做一遍，不然很快就會忘，在邏輯上要形成第一印象，第一印
象錯的話后面要改過來有點困難，物理就是難在這里；
化學不僅要靠理解，還要抽時間不斷溫習鞏固，這和生物一樣，有的像文科一樣需要記；
高中英語大的語法點不多，初中差不多都講過了；
高二進了理科班的，特別是那些反應沒有其他同學快的同學，更需要靠題海戰術，一張試卷不可能什么題都考到，最重要的是錯誤的一定要訂正，一定要弄懂；
高一高二最好不要給自己太大的壓力，這樣高三就沒有沖勁了；
跟班級里的人說說笑笑就行，深交1，2個是最好的，而且管好自己最重要；
記住日久不一定生情，但必定見人心；
高中生其實很好分辨的，因為高中之后你會發現自己的穿衣風格和初中的時候根本不一樣；
為自己設定一個遠大的人生目標，并終生為之奮斗；
記住每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨；
記住，筆記永遠是你的核武器；
如果想著高三下學期才考試努力，那個時候已經成天考試了；
初三畢業的暑假不要補課，好好放松兩個月，初中和高中的知識沒什么聯系；
要愛自己的學校，不管別人說它有多爛，它都是你的家，一個不愛家的人，又怎么會好好工作呢!?
女生切勿沉迷言情小說，等你有了女主的背景再幻想；
每個星期一定要鍛煉身體，要抽出時間；
高中的競爭范圍是全國所有的高中生，所以你是否敢放松學習?
記住一群人中最安靜的人，往往最有實力!
普通班也有普通班的好處，要看得開!
你擅長的科目的，老師可能會比較看重你，要與他們搞好關系，像朋友一樣；
背功差的盡量選理科，如果初中歷史政治不好，高一的時候就要多背補回來；
多關注時事，最好每天看新聞聯播。
為什么要上大學?為什么要盡可能地讓自己讀大學?前微軟副總裁李開復博士曾對大學生說”大學是人生的關鍵階段。
這是因為，進入大學，是你一生中第一次放下高考的重擔開始追逐自己的理想、興趣；
這是你第一次離開家庭生活，獨立參與團體和社會生活；
這是你第一次不再單純地學習或背誦書本上的理論知識，而是有機會在學習理論的同時親身實踐；
這是你第一次不再由父母安排生活和學習中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學習中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時間……”
當你走過高三，你會知道現在的付出是值得的。
當機會到來時，比如競賽，比如奧運會，比如應聘，也比如高考，我們都想要成功。成功非常好。可是失敗很差嗎?
失敗真的很差，連想都不敢想。可是我們還是要面對我們有可能失敗。在我們的人生里面，在任何一個人的人生里面，都有可能有失敗。
我們在心理課堂學習到：人生的危機可以變成轉機。中國古語有”塞翁失馬，焉知非福”。我們需要對人生的成敗有個正確的態度，我們要能允許自己的人生有起有落。
永遠不要對自己說”我只能成功不能失敗”，不要嘗試把全世界的壓力都扛到自己身上。
“我也可以失敗，但我會盡自己最大的努力”。這樣，讓他人和自己看到一個誠實成熟的你。同時，嘗試讓自己直面最壞的結果，往往能使你減輕焦慮。想一想：對于你來說，最壞的結果是什么?要應付這個結果可能有點難，但你還是能扛過去是嗎?當你對結果的焦慮減輕，你就能集中精力放在如何解決問題本身，做最壞的打算，盡最大的努力，結果說不定會出乎意料的好。
自信，其實就是既不高估自己也不低估自己。對自己能有正確的定位。
不管自己處在怎樣的位置，第一名或最后一名。在自己的位置上做自己可以做的事情。你可以通過努力做到比現在好，比現在進步一點。
很多同學都喜歡看看周圍同學是怎樣學習的，有沒有努力，于是來決定自己的行為。
“從眾”能讓我們找到行動的方向，但過度”從眾”會讓你失去自我。和自己對話時，請去掉那些消極的自我暗示，多一些鼓勵和加油，更有利于調動你的潛力來解決問題。
這里講一個故事《繼續前進》：在《圣經·出埃及記》里，說到摩西帶領以色列人出埃及，過紅海，來到曠野，走了三天都找不到水喝，好不容易到了瑪拉，卻發現那兒的水是苦的，百姓不由得大發怨言，訴苦不已。
他們不知道，只要再走一段路程，緊接著就到了以琳，那里有泉水和棕樹，可以讓他們安安穩穩，舒舒服服地扎營休息。
“行百里者半九十”，最后一段路往往是最艱苦難行的。因為，開始的時候，人憑著一股沖勁，雄心勃勃，希望無窮，然而，經過長途跋涉，精疲力竭，信心開始動搖，意志漸漸放松，不免對自己懷疑，對前途絕望，許多人因此不能堅持到底，以致前功盡棄。
讓我們繼續前進吧!不論路途多么艱難崎嶇，不論身體多么困乏疲憊，我們也要勇敢地走下去。過了”瑪拉”，” 以琳”就不遠了。
①要建立信心，對偶爾的失眠不必過分憂慮。相信自己的身體自然會調節適應。人的身心彈性很大，實驗表明連續200小時不睡者仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會造成任何困難。
更何況我們年紀輕輕，身體棒棒?失眠后愈擔心失眠的事，到夜晚入睡愈困難。
②要安排規律的生活。
③保持適度運動。但睡前應避免劇烈運動。
④睡前放松心情，避免于睡前半小時內過分勞心或勞力的工作，即使明天要考試，也絕不帶著思考中的難題上床。
⑤使睡床單純化。不在床上看書。
⑥睡前適度飲食。睡前如有需要，可適度進食牛奶，面包，餅干之類食物，有助于睡眠。過飽對睡眠不利，而咖啡，可樂，茶等有刺激性的飲料，尤不利睡眠。
⑦忌服安眠藥。失眠者切忌不遵醫囑，自行購買安眠藥物。即使明天要大考，一夜失眠也不會影響成績。而安眠藥雖能使人入睡，但藥后的副作用，對人身心不利。
⑧如以上建議不能生效，建議你仍然保持定時上床的習慣。
來自小愛好的誘惑：所謂小愛好，包括”看小說、聽Mp3、玩小游戲、玩小飾品、玩轉筆……”這些看起來可能不是很起眼，但卻可能嚴重分散你的精力。
比如小說:故事的情節可能會讓你幾節課都在回味。
比如聽音樂：本以為放松，可能放松得連自己正在做什么都不知道了!
比如玩轉筆：總要分出精力讓它轉起來吧……對策：記住古人的一句話”玩物喪志”。
把這些和學習無關的小愛好，統統放到一邊，即使你在某個小愛好上有特長，也要等到大學去發掘!大學，會給你更好的發展空間!而我們現在要求的，就是為達到這個空間而努力!
來自”預備畢業”的誘惑即為將來的畢業準備的一些活動。如畢業贈言、贈品、小聚會、相片等等。有的同學的同學錄贈言欄已經寫的滿滿的了。
我真的很驚訝，這么繁忙的學業，哪里分出來的這么多時間和精力呢?何況每一個同學寫的都是文采飛揚、字斟句酌!對策：這種想法很好，但要分清和學業的輕重。
高考結束至填報志愿甚至到高考通知書到來，會有很長一段時間，你完全可以到那個時候再去考慮這些瑣事!現在寫，不僅影響學習，還會影響到同學錄的質量，因為可能有的同學是在應付你呀!
總之，面對誘惑我們需要有一種頑強的毅力!
伙伴間的關懷可以創造快樂心情，不要光想著自己的事，怕耽誤時間，切忌保守封閉、孤獨冷漠，要關懷所有的伙伴，對需要幫助的有心理難題的伙伴更要關懷，增強合作，共同進步。
贈人玫瑰，手有余香；送人微笑，收獲快樂；一句鼓勵，一生同窗深情。但也不要過分追求友誼，以免分散精力.更不能把異性之間的友誼發展成愛情，那種美好的情感應該暫時塵封，高考之后，一切來日方長。
她是最忠實最耐心的好朋友，隨時給你力量、贈你智慧。
一冊《讀者》、一本《求學》、一份《語文報》，在案頭、枕邊、衣兜里，她都應成為你的貼心伙伴，因為在高考備考的特殊日子里，我們的情緒隨時都可能需要她。但只能偶爾零售，決不可批發。
在飲食方面
①保證優質蛋白質的充足攝入。復習考試期間可適當多選用魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等等。
②保證新鮮的蔬菜和水果。此類食物能夠促進鐵在體內的吸收，增加腦組織對氧的利用，幫助消化，增加食欲。
③盡量少吃純糖或脂肪高的食物。常吃糖塊或油炸食品會降低食欲也不易消化。但偶爾吃些巧克力等食物可補充一些能量，還能調節緊張情緒。
④粗細搭配。適當吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、玉米面、糙米等。
⑤少食多餐，適當加餐。上午10點左右可吃一小塊巧克力或一、兩塊餅干或一小片面包(<100克)和一小瓶牛奶(酸奶)，但是不宜過多，以免影響午餐的進食量。
⑥注意食品衛生。不要隨意吃零星攤擔和無證無照商販的食品，更不要油炸食品，要盡可能到食堂就餐，形成有規律的生物鐘，保證充足的營養
⑦不要亂吃補品和營養品.
還應盡可能地在學習之余參加體育運動。體育運動不僅讓你身體強健，還能增強大腦的效率，有利于心理健康。
人在高中，各有不同狀態。讓我們感謝高中，它給我們每個人的成長提供一次歷練的機會。走過歷練，我們都會有重大收獲!
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