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謹以這一篇文字，獻給距離高考還有148天的你，以及每一位，希望通過努力學習改變自己命運的孩子們。

永遠不要說你已經盡力了

我在高中時體育特別差，跑1000米都很要命，從來都是不及格。到了清華之后，第一節體育課，老師告訴我們每年要測3000米長跑，跑不過不許畢業，取消推研資格。

怎么辦？于是每天晚上10：30，我們的自習教室關門，操場上的人就多起來了。跑半個小時再回寢室繼續學習，練了一個學期，我瘦了40斤，最后考試的時候我僅用了12分56秒就跑下了3000米，我們班最胖的人也在15分鐘以內跑完了。

清華校訓“自強不息”給我的影響非常大。所以永遠不要說自己已經盡力了。什么叫成功？人們死活不相信你能做到的事情，你做到了，這就叫成功。

怎樣擠時間

大家如果到了清華可以看到，所有的學生騎車都是飛車，走路幾乎都是小跑。你很快從校門走進教室，就可以比別人多看一會兒書，多做一道題。時間久了，日積月累，你就會在時間上占有絕對的優勢。

充分利用課間10分鐘，我們一天可以擠出將近兩個小時，可以比別人多做一套題。所有人腦子里想的都是利用別人休息的時間來充實自己，使自己在今后的競爭中占據優勢地位。

同學們不要把清華的學生想得太牛了，清華學生中智商超群的人至多占學生總數的1/4。他們比你們多的東西，只是對待自己未來的態度。清華學生身上有一種非常令人敬畏的精神力量。他們可以為了自己的目標放棄任何誘惑。

就算在大年三十，清華的自習教室也會人滿為患。用一位美國教授的話說：“Students of Tsinghua，no Saturday，no Sunday，no holiday！”就是這種精神，鑄造了清華的神話。不這樣就很難考上清華。

情感問題

高中階段的感情是非常美好的，那種感覺很甜蜜。但我覺得高中時候談戀愛太麻煩了——你得偷偷摸摸，不能被老師和家長知道，但是又一定會被發現，然后一次又一次地被找去談話，最后只顧著煩了，什么甜蜜的感覺都沒有了。

就算是上了大學，清華的情侶們到了大四也是基本都分手了，所以我們好多大學的同學覺得與其費心勞神地找個女朋友還不如安心學習，于是清華就有了“本科僧”“研究僧”的說法。正是這些過著苦行僧生活的學生，使得清華的學風在世界上都有口皆碑。

我們這個年齡多學一點安身立命的本事，比尋求那些短暫的甜蜜要有意義得多！我給大家的建議是，我們不妨做三年“高中僧”、四年“本科僧”、三年“研究僧”，這十年你清心寡欲，一輩子都不會后悔！千萬不要到了40歲時，發現自己浪費了太多的時間和精力而自責和苦惱。

不要抱怨老師不好

清華的老師做研究都是大牛，但是幾乎沒有老師像高中老師那樣給本科生上課。沒有人教你怎么辦，你不會倒是不正常的了。有一次上微機原理課，老師說，今天回去用Protel把課上的電路模擬一下。同學們都說，我們是這輩子第一次聽說這個軟件。老師說：“這是電子工程人員必備的軟件。”轉身就走了。

沒辦法，我們回去在圖書館熬了3天終于把這個軟件學會了。一次數學課，老師讓我們回去用MATLAB畫一個三維的圖形。同學們都說沒學過——這好像是數學系的一門必修課，老師只說了一句：“沒學過？回去學呀！”我們又是在圖書館耗了好幾天，基本弄明白了。所以，當你覺得有哪一科學得不太好的，一定不要埋怨客觀條件，自己的努力才是成功的基石。

好的身體是一切的本錢

同學們如果真的要為自己的理想拼命的話，必須好好鍛煉身體。清華的口號是“為祖國健康工作50年”。所以清華的體育課要求那么高、那么嚴格，就是逼著大家好好鍛煉身體。

現在，我們班今年有20個人報名參加北京國際馬拉松（全國報名的大學生只有5000人，清華就有3000人）——一是為了體驗一下，二是對自己的耐力很有信心。推薦大家多練習長跑，最好每天跑個1000米。相信吧，等你們到了一流大學需要熬夜做研究的時候，你們將會發現自己高中打下的身體健康根基是多么重要。完 ！感謝高考黑馬會，每天分享精彩的黑馬故事、學習方法，還有超實用的精品資料！