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2017年高招已經(jīng)拉開帷幕，像“高考200多分能上什么大學(xué)”、“藝考分低怎么辦”、“錄取分?jǐn)?shù)低的學(xué)校”等這種問題在網(wǎng)絡(luò)上也頻繁出現(xiàn)。雖然分?jǐn)?shù)很重要，但考生在努力提高分?jǐn)?shù)的同時(shí)，也應(yīng)該增強(qiáng)心理素質(zhì)和對情緒的管理。

保持平常心，緩解焦慮。適度的焦慮有利于提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績，但焦慮過度則會降低這種效率。緩解焦慮要學(xué)會精神轉(zhuǎn)移，不要把你的思想局限在當(dāng)下的一些窘迫之事，而可以轉(zhuǎn)移到你的生活興趣上來，從而重拾生活中精彩的事情，擺脫焦慮。同時(shí)也可以多吃蔬菜水果，以補(bǔ)充維生素，達(dá)到緩解焦慮的效果。

增強(qiáng)自信心。可以先從自己認(rèn)為比較容易的方面開始，然后再一步一步向高難度挑戰(zhàn)。始終要相信，每一步都做好了，結(jié)果肯定不會差。

做好情緒管理，做情緒的主人。 善于控制、治理自身情緒的人，能夠消除情緒的負(fù)效能，最大限度地開發(fā)情緒的正效能。

最后，要讓自己隨時(shí)充滿正能量，保持一顆樂觀的心態(tài)，像“高考200多分能上什么大學(xué)”這種問題放在高考結(jié)束后再問也不遲，不放手一搏，你永遠(yuǎn)不會知道自己會取得什么成績。